新综艺的录制地点在上海，名叫“音你而乐”，是一档音乐竞技类节目，他作为踢馆选手来录制一期。公司觉得这类节目至少不会让他“掉价”，还能为专辑预热。

录制现场，灯光璀璨，观众席一浪接一浪地喊着他的名字。可舞台中央的沈丛一，心思却不在喧嚣上。

他翻唱了一首相对冷门且比较丧的歌曲《理所当然》，原作是康士坦的变化球。

重新编曲后，导入部分是他克制的低声吟唱：

「分开了很远

却一直能感觉到

一条系在彼此心上的线

距离拉的越远 也不会改变

那种牵肠挂肚的重量」

情绪逐渐叠加，推进至副歌。吉他声凌厉，鼓点沉闷，仿佛每一拍都重重捶打在人的胸口。

末了，为展示对遗憾的不甘，甚至还需要他声嘶力竭地嘶吼着演唱：

「理所当然的爱

自然的被随手丢下了

埋在看不见的角落

还自以为他永远不会离开

理所当然的爱

第一个就被牺牲掉了

等到泪流满面的时候