流程还是要走的，叶随觅可不会说因为对方是大学老师就盲目相信。

这件事情告一段落，是时候要去运动了。

这家健身房的教练今天有点忙，带不过来，叶随觅表示自己换成自助健身，当做抵消了。对方竟也同意了。

她首先来到跳绳区，不知道要跳多少个才能让系统触发正反馈。她打算跳慢点。免得自己没力气。

就这么跳一组，停一下，跳了半天，系统完全不为所动。就在她跳到3000的时候，汗如雨下，系统终于出声了：“触发正反馈，普通强身健体，跳绳700天。”

运动服下的赘肉立刻就消失了，她感觉自己呼吸似乎顺畅了不少，摸了摸自己腰腹，线条顺畅，不再臃肿，腹部压力减轻了许多。

“这么大的改变不会被人发现吗？”

“放心，在别人眼里觉得你是变化了很久。会自动合理化。”

然后她又去甩了壶铃，在不断的调整动作。终于在调整了几十分钟后迎来了系统通知。

“触发正反馈，普通强身健体，壶铃700天。”

当然这还没有完，肩部的塑形也要。她走到绳索拉力机那边，体力已经用尽了，感觉累死了，本来还安排了跑步，现在真的一步也不想动。

果然，人的努力是有上限的。

昨天买的手机已经到了，她在路上顺手拿了快递，回到宿舍已经是下午了。把昨天新买的笔记本电脑打开，逍遥江湖已经下好了，点击进入。她把最新的任务草草的做了一下，拿到免费送的抽数，以及领取从前逢年过节官方发的资源。开抽武器。

抽了五六次之后终于接受了自己不是天选之子，出来的全是大众货。

看了看兼职群，刷到个能提现的短视频软件，登上去做了一遍任务，喜提五块钱。

“触发正反馈。”随着这一声天籁，总共收入3500，当然有3495块是系统给的。

还有什么可做？

真的很难做，打工的人越来越多，岗位都没了。说出来都是泪。

以前做过代课、宿舍楼外卖员、家教，玩偶人、摇过周末奶茶、食堂勤工俭学……能想到的她都做过一遍，可惜了，学校及其周围就这么些店，这些岗位的竞争越来越强，到了要找跟人搞好关系才能有机会的地步。

有人的地方都有江湖。

她以前还学别人开过游戏直播，玩的是不太占内存的卡牌游戏。可惜游戏水平太普通了，也不肯露脸，立刻就失败了。但是那段时间平台鼓励自媒体还给她们发了奖励。

有些平台有激励计划。比如笔记书app，为了做宣传，有些电视剧和游戏方会出宣传费让平台上的人给自己发视频。规则大概是选出前几十名，千元大奖。然后其它参与人士按照播放量来分钱。她参与过几次，收益太低，最离谱的一次分了1分钱简直哭笑不得。

说着她就打开笔记书app，竟然还有7块钱没提。立刻喜提4900。

接着搜索抽奖，参与平台所有的抽奖，系统不会给抽奖正反馈，但是她爱抽。

参加完了，她看了看平台的激励计划。

数码节？看起来马上就要结束了。待会儿拍个几十秒的手机开箱。像这种专业人士太多的领域，播放量高的都是专业大v，她们这些连汤都喝不了。

圣诞夜游？发一个十秒钟黄金海岸的喷泉广场视频凑数。

其它的都没奖励，所以不参与了。

当然她也有小心机。比如手机开箱的标题她就写了，《女大学生开箱顶配水果机》，黄金海岸的视频就发了《圣诞夜，漫步临城最贵商场黄金海岸》。

感觉今天的功德又少了一些。

今天实在是动不了了，接下来就做点儿脑力劳动吧。

叶随觅是学心理学的。当然她是被调剂到这个专业的。她们学校最好的专业是工科。

打开老师发给大家的PPT看了几页，实在是觉得难以集中精神。决定转向背单词。但并不是背了一个单词会让你记住700个，而是背一遍等于700遍。然而如果你是一个700遍也记不下来的人，这也没用。触发正反馈的前提是你要先记住。

背了俩小时正反馈也没触发。

“为什么会这样呀？”叶随觅问。

“你不太认真。”系统说，“你应该也发现了。赚钱、买东西、美化外表最容易触发，因为你内心最认可他们对你的改变，对你的效果也最好。运动不容易触发是因为你在过程中感觉到累和苦，虽然健康不是你放在首位的东西，你依然是渴望的。学习不容易触发是因为你长期处在生存的恐惧之中，没有办法静下心来学习，现在也一样。”

“那我现在应该？”叶随觅试着询问。

“你的内心对可见的技术的认可大过于你对日后才能用上的专业知识的认可。举个例子来说，如果你现在要跟外国人交流做生意，你更加认可学英语这件事情。”

叶随觅听明白了，她现在要追求的是可以反复练习，就能得到最大效用的技术。比如做对拳击动作练好一个爆头，弹对某首固定的曲子，跳对某几个固定动作，这样可以通过触发证反馈让自己更加熟练。但是如果判断场景过多的就不行了。比如开车或者打游戏这种需要精密操作的就很难触发。