下午两点整，我和景予希在教学楼前碰面。

夏天是冗长的蝉歌，和樟树叶子哗啦啦地对蝉歌的取笑。景予希从包里掏出防晒霜，慢条斯理地涂着手臂，又挤了一点到我脸上。

“简无忧呢？”

“不知道。”我把脸上的防晒霜抹均匀，“他说他自己过来。”

话音刚落，我就看见那个熟悉的身影从校门外晃了进来。他手里拎着个塑料袋，里面装着三瓶矿泉水。

“给。”

“这么贴心！”我接过来，冰凉的触感让人精神一振。

景予希也接过水，对他点了点头，说了句谢谢。

训练楼在操场的另一头，是栋独立的建筑。我们穿过操场时，塑胶跑道被晒出一股焦味。楼道里很凉快，中央空调呼呼地吹着冷风。走廊两侧是一间间训练室，门牌上标着数字，304教室就在走廊的尽头。

门虚掩着，我推开门，训练室比想象中宽敞，大约有半个教室大，墙壁是浅灰色的，靠墙摆着几组运动器械，房间中央空着，天花板上嵌着一圈日光灯，把整个空间照得雪亮。

一个年轻的女人站在房间中央，正低头看着手里的平板。她看起来顶多二十岁，头发只到下巴下面一点，穿着黑色的运动背心和迷彩长裤，手臂线条结实流畅。听到动静，她抬起头。

“第一组？”

“对。”景予希回答。

“我是秋栗，你们的助教。”她把平板丢到桌上，“凌老师应该跟你们说过了这周的目标，每个人的情况不一样，进度也不一样，所以我会根据你们的具体表现单独指导。不用太担心，大家都是第一次，都站在一个起跑线上，明白？”

“明白。”我们齐声说。

“OK，先热身。”秋栗指了指墙角，“十分钟，自己活动关节，拉伸，把心率提起来。别偷懒，反正到时候痛的是你们自己。”

我们走到墙边，开始热身。景予希的动作很标准，简无忧则简单得多，只是活动了一下手腕脚腕就靠在墙上不动了。我学着景予希的样子拉伸，感觉大腿肌肉因为上午的训练还在隐隐作痛。

十分钟后，秋栗拍了拍手，把桌子上的黑色帆布袋解开，从里面抽出一对分指拳套、几根不同长度的木棍和还有几卷看起来很有韧性的灰色胶带。

“喏，”她拿起一对拳套扔给我，“戴上。”

拳套是皮革的，很旧，还有点磨损的痕迹，我套上，握了握拳，有点笨拙。

“你，”秋栗指了指我，“长短刃，核心是灵活快速，所以你的基础是步法和拳法。步法让你能进能退，拳法让你在失去武器时还有自保能力。”她又看向景予希，“弓箭需要稳定的下盘和敏锐的距离感。核心是深蹲、平板支撑，还有这个——”她拿起一根木棍，比划了一个拉弓的动作，“先找发力的感觉。”

最后，她看向简无忧。“线。”她念出这个字，“我没教过用线的，你是第一个。但控制线需要非常精细的手部动作和手腕力量，以及对周围环境的绝对掌控。所以你的训练是手部的稳定性和动态视力练习。”

她从袋子里又掏出两枚小硬币、一根细竹签和一个用绳子吊着的小木球。

“手伸出来。”她对简无忧说。

简无忧伸出手。秋栗把那两枚铜钱放在他摊开的掌心。“手腕别动，手指动，让铜钱在你指缝间来回移动不掉。”她又把细竹签递给他，“另一只手用拇指和食指捏住竹签尖端，手臂伸直保持不动。”

然后，她拿起那个吊着的小木球，走到墙边，用一根绳子把它吊在从天花板垂下的钩子上。“看那个球。”秋栗对简无忧说，“眼睛跟着它动，头别动，同时，手和竹签的练习继续。我知道很难，所以一开始要求放宽，每两分钟一组，做五组，自己计时。”

布置完，她转向我和景予希。“你们还在等什么？”

“等等，老师，”我忍不住开口，“您怎么确定我们的武器就是这个？”还有半句话我没说出口，我以为那个武器测试只是玩玩而已，没有任何参考价值。

“你们不是做过测试吗？”她睁大了眼，“你们不会以为那个测试没用吧？测试上面写的没有参考价值是逗你们的，让你们不要带着压力去做而已。不说了，现在开始训练！”

她让我面对墙壁站好，双脚与肩同宽。“弓步，右手握拳护在下巴。左手出拳去打墙面上那个记号。”她指了指墙上一个用粉笔画的、拳头大小的圆圈，“记住，用腰发力，出拳时呼气，收拳时吸气。左右交替一百次，自己数。”

我调整姿势，左拳挥出。拳头砸在墙面上，发出沉闷的声响。不疼，但震得手腕发麻。

“腰！”秋栗的手拍在我的侧腰上，力道不小，“肩膀放松！你紧张什么？”

我咬牙，再次挥拳。这次试着扭动腰胯，果然感觉顺了一点。但做十几个后，手臂就开始发酸，呼吸也乱了。

旁边，景予希已经摆好了平板支撑的姿势。秋栗在她腰上放了一根木棍。“棍子不能掉，掉一次加三十秒。先撑两分钟。”

然后秋栗走到房间另一头坐在地上笑呵呵地刷平板，时不时抬头看我们一眼然后提醒几句。

我悄悄用余光瞥向简无忧，他站在房间角落，动作很流畅，硬币边缘偶尔反射出一点冷光，却没有发出任何碰撞声。

“你在看什么？”秋栗的声音突然在我耳边响起，吓得我一哆嗦。“专注你自己的动作！姿势全垮掉了！”

我连忙收回视线，咬紧牙关继续挥拳。汗水流进眼睛，手臂像灌了铅一样沉重。数到六十几次时，我感觉拳头都快抬不起来了。

“停。”秋栗的声音响起。

我垂下手，大口喘着气。心脏突突直跳。

秋栗走到景予希旁边。景予希还撑着，身体已经有些发抖，但腰上的木棍没掉。

“时间到。”

景予希立刻瘫软下来，侧躺在地上喘气，额头全是汗。

秋栗又走向简无忧，拿起他手里的硬币检查了一下，又看了看竹签尖端。“不错。”她把东西收回去。“休息几分钟，喝水去吧。”

我和景予希走到墙角拿水，咕咚咕咚灌下去大半瓶。简无忧也走过来，拿起自己的水，小口喝着。

“你手怎么那么稳？”我忍不住小声问他。

他看了我一眼，没回答，只是活动了一下手腕。

“从小练的？”景予希擦了把汗，问。

“嗯。”简无忧低低应了一声。

秋栗没给我们太多休息时间，我刚喘过气，她就拍手：“现在，都盘腿坐下。”

我们重新回到房间中央，盘腿坐好。

“闭上眼睛，调整呼吸。”秋栗也坐下，“试着回想测试那天，你们最后听到那些声音时的感觉，想要打破什么一样，然后抓住它。”

我闭上眼，测试最后那段咆哮和低语再次在记忆里浮现，我按秋栗说的去抓那股在混乱中想要做点什么的感觉。那感觉很模糊，像黑暗中的一点微光。

“找到了吗？”秋栗问。

“一点点。”景予希说。

“嗯。”我应道。

简无忧没出声。

“OK，现在试着让这种感觉‘沉’下去。”秋栗缓缓开口，“沉到你的身体里，沉到你的手臂，你的手。想象它像水一样慢慢填满你的全身。”

我努力想象，那点微光似乎真的在向下移动，流向我的手臂和手掌。掌心开始发热，紧接着是全身。