2024年。

日本的轻井泽。

朴宇硕和Claire，Kingsley和安望舒，朴娜琏，朴彩瑛，朴宇振和Isabella还有他们的儿子Raphael。

有Nicolas和霍澹如，有Winston和霍清川。

还有纪听澜和修松韵，林泽之和檀鹰，商牧之和纪听筠，左奕燊和楠鹤，商奕霆和庄月笙，庄月潇和Lucius，琼揽月和Edward，左蕴璞和Leslie，周春蕤和Michelle，Léon和Valentina。

完全是同龄人的聚会，都是姻亲。

Kingsley在过完圣诞节后就来了日本，和安望舒的家人们待在一起。

安望舒的家人今年选择在日本跨年。

之后，安望舒会再和Claire和Flora去瑞士玩几天，她的假期就要结束了。

安望舒和Kingsley的家人打视频电话。

Kingsley的家人也都不爱晒太阳，而且非常注重防晒。

果然，过多的紫外线照射会使人衰老得更快。

Kingsley妈妈淡妆直发的样子和刚出道的时候没有什么区别，就是十七岁的花季少女嘛。

果然，本身就中了基因彩票，人生顺利，保养得当，就是显年轻，精气神儿就是好。

Kingsley和朴宇硕之间的关系很微妙。

就是有种既生瑜何生亮的即视感。

都是丰神俊朗，风姿卓绝。长得还有点像。

是大漠里的两轮烈日，交相辉映。

活得明朗，毫无掩饰。

是杰出的，是璀璨夺目的。

其实他们也是竹马，只是不提。

说他们关系好吧，但见面就掐。

说他们关系不好吧，又特别了解对方，极有默契，对方脆弱的时候也都在，是彼此的知己，是把对方放心里而不是挂在嘴边，对方被污蔑的时候也是第一个抱不平，甚至把对方设置成了紧急联系人。平时不联系，但是只要对方约，能去就会赴约，约着对方见面约着写歌约着出去玩。

相亲相爱是不可能了，就这样相爱相杀一辈子吧。

朴宇硕当时说要决定去做练习生，Kingsley非常震惊和不理解。

虽然Kingsley在美国，但是他也知道SM公司和东方神起的官司，就是觉得韩国的娱乐公司对于爱豆的剥削和压榨很过分，就是非常反对。

在美国不好吗？

两人又都处于青春期，就是年少轻狂，就是很野，很有棱角，就是很桀骜不驯，锐气十足。

吵架归吵架，但不会和对方较劲，较劲才有病呢。

Kingsley不知道朴宇硕图什么，不理解，但尊重，祝成功。

Kingsley当时锐评了他的队友，一语成谶。

朴宇硕虽然做了爱豆，但是内核并没有改变，清醒，独立，直率，鲜活，坦诚，随性，无畏，精神强大，精神富足，很有自己的思想，不随大流，更加听从自己声音，外界的力量没有改变他的本质，他一直在丰富自己的世界，没有被裹挟，很难得，也会走的比别人更艰辛，一直坚定做自己，自由清醒令人向往。

拥有炽热而又自由的灵魂，内在丰盈者，独行亦如众。

享受孤独，也很喜欢一个人。

也很自洽，会自省但不会去比较，别人能做到不代表他也要做到，他没做到不代表他差，我只是在做不完美的自己，而且他很知足又没有停止向前。是特别好的生活状态。

情绪稳定，自信从容，松弛。无拘无束，不随波逐流，按照自己的想法生活，努力不承受压力。

是看事情很通透的一个人，总是从更深层面去看事物和理解事情，也会从与众人不同的角度去看待万事万物，他话少，但是有时候真的很能从他的话中学到些什么，人格发育得很成熟。

所以Claire会被他的思想深深吸引吧。

当然，能做朋友，还是好朋友，Kingsley和朴宇硕是一类人。

但是Kingsley很毒舌，精神攻击的伤害值很高，通过语言直击对方的灵魂，给对方精准打击。

他不知道怂这个字怎么写，但不欺负人，也不会被人欺负；该有的礼貌和教养都不缺，很富裕。

他不莽、不蠢、有脑子，很有分寸，谨言慎行。

他对外是很强硬很不好惹的。

朴宇硕觉得他应该去出一本书，有关于说话的艺术，毒舌只是一部分，也很会夸赞人。

Kingsley就是很勇，但远离政治漩涡，他为什么要碰这种恶心人的东西，总会有人闻着味找来，就跟苍蝇一样，他对反感的人和事物就是非常敏感，他不是来当政客的，最简单直接有效的方式就是不碰。

他怕挨骂？笑话。

你哪位啊？

呵呵，是人是鬼是行尸走肉都难以区分。

他连那些的死亡威胁都不怕，对他发出死亡威胁的人已经去另一个世界了。

因为朴宇硕和安望舒，Kingsley也有关注一点K-pop。

现在的k-pop有了更好的市场，却没有制作出更好的歌曲，大部分的歌曲制作的太单一化了，和弦乐器和声编曲都很简单直接，作曲基本不考虑旋律性，只在乎单一重复的洗脑。

以前的K-pop音乐还是有很强的叙述性，无论是什么曲风流派是快歌还是慢歌，都能听到强烈的情感输出，现在不是了。

他也不懂为什么现在的韩国组合的歌里为什么有那么多英语，英语是他的母语，有些词真的会让他听得眼前一黑，母语冲击都给他冲没了。

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安望舒现在就住在外婆家。

外婆在东京各大富人区有多处房产，有的在涩谷区，有的在港区，位于低调又奢华的街区，横滨、千叶、轻井泽也有。

全都是那种日西结合的洋馆，占地半条街那种的超大面积的私人宅邸，就没有低于一千坪的。

外婆现在住的这个住宅就在轻井泽，占地面积超过一千坪。

用过早饭后，安望舒回房间收拾行李。

在东京的时候，她和家人去银座逛街，还去逛了珠宝店和中古店，也买了很多，安望舒和妈妈和姐姐就是喜欢买买买，购物会让她们开心，还去拍了大头照，还去逛了漫画店和书店。

买了很多，现在还没整理完呢。

安望舒和家人出门逛街，就成为了模特，不需要带脑子，试就行了，然后家人就会付钱。

安望舒没有固定的穿衣风格，风格百变，衣品很在线，都好看，都能做穿搭博主了。

Kingsley最开始就在旁边帮她，后来就变成听她指挥了。

安望舒看着和家人拍的大头照。

安望舒左边有一个漂亮的长卷发女人把精致的小脸凑近她，一只手在自己的脸颊边比心，一只手调皮地在安望舒头上比耶，这是她们的妈妈。

庄月笙上站着一个高大俊朗的成熟男人，二十多岁的模样，五官偏冷硬，线条凌厉许多，笑容浅浅，这是她们的爸爸。

爸爸旁边那位更年轻一些的男人，就是安洲晏了，与爸爸就是一个模子里刻出来的。

庄月笙像妈妈。

安望舒更像爸爸，但是脸部轮廓较为柔和，更五官更显出雌雄难辨的精致，完完全全的姬圈天菜，人间扳手。

但是安望舒的眼睛随妈妈，粗略看就会觉得整个人就是按照安瞾泽的模子刻出来，但是五官更英气一些，气质也不一样。

庄月潇就是一半一半。

站在一起真的好搭，还有各自的美，又有相似的眉毛和神态，就是在告诉所有人她们俩就是彼此最亲近最相似又独特的存在。

这照片，说是兄妹爸人的合照都有人相信。

姐妹几个就简单地扎了一个高马尾，真的是很完美的头，头小小的，比例逆天的好，不好也做不了模特。

庄月潇和朴娜琏的比例还要逆天，因为身高比朴娜琏高一点，腿比朴娜琏也要再长一点。

发色也都是遗传，庄曜灵和安望舒是黑发，庄月笙和庄月潇的发色更浅，是金棕色，安洲晏和安羲和就是浅金色。

兄妹几人的瞳色都不一样，庄月笙、庄月潇、庄曜灵的就是绿色的，随爷爷，是那种祖母绿，安望舒的眼睛是琥珀色的，安洲晏和安羲和就是浅蓝色的眼睛，随爸爸。

庄曜灵长得像奶奶和外婆，就是一位东方美人。

这是完全的遗传，皮肤白也是，但是有血色的，气色红润。

庄月潇是姐妹中最高的，她有182cm，庄月笙也有180cm，她们妈妈也不矮，有173.5cm。

安望舒因为在很小的年纪就出道了，生长期阶段睡眠不足，没长到这个高度，她有执念，有178cm的执念，现在和妈妈差不多高。

她们的另一半也高，190+。

庄月潇和安望舒的男朋友，一个206cm，一个204cm。

安洲晏是192cm。

安羲和还小，自然是潜力无限，但是现在也不矮，有174cm了。

还有她和外公外婆拍的大头贴，有她和安羲和单独拍的……

安望舒和家人非常亲密，家人对她的影响非常非常大。青春期正好是她刚出道的那几年，激素的不稳定和职业的特殊性让安望舒有些无所适从，她惊恐地发现她对自己非常不满意，有时甚至想改变自己的外貌或者是与他人比较。

她就给爸妈打电话，爸妈说每个人的伤疤、不完美和差异，所有的这些东西都让人成为真正的自己，是独一无二的，做好自己是最重要的，不要动摇，完美这个词比神还虚假。

爸妈很大家长的做派，遇到问题就会立刻想出来解决措施去执行，而且超级镇静还能安抚其他人的情绪，情绪稳定，很稳重，很会照顾人，同时很尊重别人，不是独断专行的。

安望舒也没见过父母吵架，非常不情绪化，情绪非常稳定，最起码在安望舒面前是绝对稳定的，就像是在打辩论赛，非常有条有理。

和Kingsley泡完半身浴，安望舒又饿了。

安望舒也没怎么吃，就洗了点水果，拌着酸奶吃。

刷完牙后就躺在床上开着电视看纪录片，看动物，也看遥远的和她无关的星辰。

最后，在Kingsley的怀抱中沉沉睡去。

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安望舒和女性家族成员们泡温泉聊天。

她们知道她的行程安排，是真的很忙很忙。

她们真的没有想到她会那么早出道，如果年龄再大一点再出道就好了。

安望舒出道的时候真的太小了，就很担心，到现在都很担心，担心她的身体健康，担心她的精神健康。

她们珍贵的孩子，所珍惜所深爱的那个小女孩，那个喜欢撒娇需要被处处照顾的小女孩，那个爱哭鬼，那个小跟屁虫。

就这么长大了，就开始就报喜不报忧了，就是很心疼，很心痛。

安望舒太辛苦了，祝福一个成年人天天开心是太奢求了，就是希望安望舒一定要健康。

安望舒的父母生得好长得好，一直在同一所学校念书，小学和中学都是在瑞士的寄宿学校Institut Le Rosey念的，大学就在美国的哈佛大学，一直是学姐学弟的关系，然后就从朋友发展成了恋人，恋爱的时候遇到了良人，物质上门当户对，灵魂上势均力敌，感情和睦，立业成家，婚姻美满，还有三个很可爱很健康的女儿，家人的身体也都很好。

更担心的是小女儿安望舒的健康问题。

从出道开始，安望舒就有一种在假扮大人赚钱工作的感觉，当时就是小孩子，但最近就突然觉得自己是大人了。

看着自己以前的照片，再看现在的照片，就发现了生命中的有些东西真的是在一瞬间改变的。很多都是在她没有察觉的情况下改变了。安望舒成为了Monica，她觉得可能这就是成长吧。她想要成长为让家人都骄傲的存在。全家人都很不赞同她去做练习生去做爱豆，现在也不是很赞同。

她当时和爸爸妈妈说要去韩国做练习生，爸爸妈妈很不支持，他们把所有做爱豆的不好都告诉她了，但她还是选择了这条路。

但也有要求，必须完成学业。

父母以前不支持，现在就是持中立态度，不支持不反对。

安望舒出道早，属于实力太强提前出道的人，比同期的练习生出道都早。她的出道时间很长了，所以大家都觉得她岁数不小了，其实她比很多人年龄都小，是妹妹。

她就像一只孤独的鲸鱼。

很多人都在好奇她为什么不内耗，为什么能够一直保持好的状态，为什么能够一直开心。

可能是因为不了解她。

不能因为她“乐观”，就觉得她没吃过一点苦。

有一双可爱的笑眼，可是就是因为笑眼让人觉得她是个非常开朗没有一点烦恼的人，不会觉得她承受着很多看不到的压力。

可能很多人会说娱乐圈赚钱这么多不要说这点辛苦。

在很小的年纪就只身去国外当练习生，过早接受观众严苛的评判，是出道了，一切往好处发展了。

她也有不这么强大不这么“完美”的时候。

但是她好好的成为了一个大家眼里的幸福的人。

即使她再漂亮也有人不喜欢她，因为别人对她不好，她也会很难过。

即使做的再好也有人指手画脚。

有段时间，她的内耗相当严重，队友们都很关照她，在积极的给予她安慰和鼓励，有很多强行带她出来工作或者旅游的事，真的很关注她，她很努力。

其实从2016年的下半年开始，她感受到的压力就越来越大，行程紧，就是连轴转。

精神健康亮了红灯。

整个人就很不正常，情绪起伏会很大，大家都很累，她不想让大家再因为她的情绪波动更累，她会尽可能把自己一直维持在中间值。最先考虑的已经都已经不是自己的感受了，而是害怕周围环境会因为她的状态down变down，所以她也不愿意去让自己情绪低落，她又是喜怒不形于色的人。

总是莫名其妙的想哭，没有一丝征兆的，有时候工作的时候，好端端的站在那什么都没有发生，忽然鼻子一酸，那种悲伤情绪就笼罩着她。

眼泪就一直在流，停都停不住。

就是很难过很难过，心揪着疼。

哭不出一丝声音，只是呜咽，只是泪流满面。

一天睡14个小时也仍然疲倦，昏昏沉沉分不清梦境和现实，希望梦是现实。感觉不到饿，只会睡醒后又因为身体虚弱间接陷入昏睡。

严重时哪怕有一定理智分的清现实和梦，安望舒也会选择继续陷入梦乡。

梦里实际上也并不美好，但会让人有种活着的感觉。

脑袋里有无止境的回忆，她时常躺在地板上，什么都不做，一躺就是三个小时。

一闭眼就和有好大好大的东西在梦里，密密的塞满，压制住她整个人，然后她就惊醒了。

就是到现在看到有些不一般大的东西，比如之前的粗线抱枕，她都会嗓子眼发梗，一下就全身难受起来了。

抑郁症躯体化，身体的各种骨头疼，去医院检查又没有问题。

晚上睡觉脑子没办法关机，大脑一直在强行回忆以前的伤心事，不能看任何情绪波动大的视频，一个片段马上能牵动她的心，让她马上呼吸不过来。

跟得病前的人生完全不一样了，正在努力不让自己的情绪波动太大。

安望舒以为自己只是心情不好，以为是情绪调节的能力短暂失灵了，以为自己能用意志克服，以为过一段时间就好了。

情绪在崩溃边缘，不是歇斯底里和失控才是崩溃，没法调节情绪开关了，疯狂直播也是类似的感觉，人脑的保护机制让她急切寻找可以宣泄和平衡的方式……

是高压环境导致的，她需要的是作息规律、饮食均衡、适度训练、也没有事情追在后面的生活。

但是她无法按下生活的暂停键去调节情绪，她的情绪问题已经固化成顽疾。

极度克制的人生，野心巨大，不去做任何出格或者不适合自己的事情，每次出镜状态保持得贼好。

她有极致的压抑和自律，对应的就是极致欢脱和外放。

极与极，太极端了。

压力好大，情绪太不稳定，但是又觉得自己没什么问题，事后又觉得都没啥的，但是又控制不住自己。

虽然安望舒对外极力掩饰，但是她真的很不对劲。

可是安望舒不觉得自己难受，也不觉得自己不对劲，Claire让她仔细回想。

于是，她打开了那扇门，所有被刻意忽略的记忆奔涌而出，原来那些不越快的记忆都被大脑刻意删除了。

所有负面情绪都倾泻而下。

安望舒才知道，自己好像真的生病了。

原来，在很早之前，她就已经很累很不舒服了，她是硬撑着完成行程和通告的。

安望舒不是情绪黑洞，但也不做别人的情绪垃圾桶。

BLACKPINK的空白期长，她也就趁着那段时间好好休息。

艺人这种曝光在闪光灯下的职业确实很容易得抑郁症，还有密集的行程。

再加上安望舒特别心细敏感，对自己严苛且完美主义者，更容易陷入深渊。

哪怕她现在是站在金字塔尖的人了，但是压力不会减小。

反而更大。

所以成功到底是什么呢？就算有了世人所谓的成就，生活还是继续的，烦恼反而更多了。

有的时候，精力会特别旺盛，就是不睡觉，就是做各种事情，她会画漫画，会去联系，会做很多创作性的工作，也会练习，疯狂地给自己找事情做，不休息，不觉得累，不觉得饿，不觉得困，不想睡觉。

有的时候，就是没有意欲和力气去做任何事情。

就像被无数只从痛苦海洋里伸出的手紧紧抓着往痛苦海洋的深处拖，海水灌进口鼻没有求救的力气，只能任由手把自己带走，陷进了无法逃脱的泥沼。

溺在水中，又或者像被一个无形的绳吊起她的脑袋悬在空中呼吸不了，脚也踩不到地，特别难受。无法感受到自己活着，不知道怎么活。

有严重的窒息感、濒死感、精神失控感，她感觉自己要死了。

到了崩溃临界点。

从某一刻起非常讨厌清晨，代表着自己又活过来了，就是觉得又是毫无意义孤独且漫长的一天开始了。

尤其是要工作的早晨，一想到那些密密麻麻的行程就喘不过气来，除了绝望还是绝望。

真的希望自己可以一睡不起，永远不要醒过来。

一直觉得天是灰色的，是阴云密布的，感觉每天都在下雨，感觉末世要来了。

安望舒认知到的现实和她能接受的实际状况它脱轨了，它们极大的不重合，以至于和现实呈现出巨大的割裂感。

也有可能是她太脆弱了，就是她想讲道理，可是这个世界它没那么讲道理。

韩国这个国家是安望舒理解不了的，日本也是，中国也是，美国也是，很多国家都是。

就很魔幻，真的是各有所短。

有的时候也在想这个世界一定要这样吗？

因为她是那种很执拗的正直，很倔，也一直很善良，也在维护善良。

就是觉得离谱和荒谬。

对她的打击非常大，让她认识了很多这个世界上的黑暗，然后再自我怀疑。然后就没有那么热情了。

后来，她就接受了自己的一切，允许一些不可能或者不可理喻在自己身上发生。无论是木僵，还是麻木，这些是因为她的情绪在保护她，在伤害来临之际，它们太激动了，一下子缓不过神儿。这些情绪都是存在已久但她未曾察觉的朋友，说原谅自己或者和自己和解可能不太妥当，更像是在安抚和接纳，安抚它们的炸毛情况，也是在接纳自己，坚信不疑地认为自己是值得被爱的。

接受自己是很难的课题，永远不要放弃或是忘记接触到的任何一丝温暖的瞬间，与其悲伤它们转瞬即逝 还不如用这些瞬间填充每一天。当能够感受到美好，到能够抓得住美好，到能够创造美好的时候，别人或者世界讲不讲理已经不再那么重要了，因为她不再一叶障目，她的人生充满美好和可能。

就这样尊重自己的内心不内耗的活着。

安望舒完全无法接受药物的副作用，只接受心理治疗，所以完全不服用药物。

选择了共生，她要杀死自己的病。

到目前为止，还在寻找能让自己舒服的活法，可能这辈子都找不到了。

安望舒是那种以为是妹妹其实像姐姐的人，想很多，而且比同龄人成熟，真的好辛苦。

因为工作的习惯颠倒熬夜，真的很不健康。

她本身就失眠睡不着，睡不着的时候也在给自己找事情做，想要排解压力找回自己。

但大部分的时候也是在想事情，是在工作。

周围的人好心疼但是真的不知道能怎么办，粉丝再亲近也是现生之外的人。

有些事只能靠她自己解决。

安望舒找不到情感依托。

因此独处时会感觉很寂寞，但是她的性格又会让她隐藏起这种寂寞，是不允许自己展示脆弱的。

她要强，她当练习生的时候不睡觉也要练好舞蹈唱好歌，晚上放学后在练习室通宵练习，白天直接去学校上学，整晚无法休息。

她要强，从来不放弃学业甚至是考上了首尔大学，第一名的成绩入学，第一名的成绩毕业。

平时会当姐姐们的酒搭子解忧宝，可靠又搞怪。

但其实对朋友搞怪真的很累的，虽然可能这种搞怪已经变成一种下意识了。

BLACKPINK最难走心的人，是安望舒，就看她在团综中与成员们相处来看，她是最难看出跟谁比较好，或者说最难看出她比较偏好谁。

她很理智。

心是热的。

头是冷的。

年少成名，太早尝到了成功的滋味，达到甚至超出了预期，到现在为止，给这个世界倾注了所有的一切，也整理得差不多了，

安望舒其实是非常深沉的，对于自己说的每一句话都是很慎重很考量很权衡利弊。

从出道开始一直都是集体生活，很多事都是一起扛过来一起互相慰藉的，即使后来有钱了，各自买了房没住在一起，但是因为行程多，白天也几乎是跟成员们待在一起的。

出道这么多年，密密麻麻的团体行程和个人行程。

22年，其他成员左右开始计划solo，团队活动就减少了一些。

安望舒也不知道自己是喜欢孤独还是享受孤独。

她也不喜欢独处，但是又不想和人接触，不想去麻烦任何人，如果有朋友约她见面，能去就会去。

在进行个人活动的时候是最孤独的，不论是音乐事业还是演戏，都很孤独。

因为她不想听到那些天真又残忍的话，那些所谓的安慰听着令她反胃。

这些给出“安慰”的“好心人”，能不能滚出她的生活啊。

“只有你自己能救自己。”

“你怎么就不为别的人想想呢，想想你的父母，你的家人，你的队友。”

“你需要自爱。”

“你需要控制自己。”

“你需要开心起来。”

“为什么要去想那些不开心的事情呢？”

“你看起来很正常啊，精力很旺盛啊，怎么可能会觉得抑郁呢？”

“你什么都有了，为什么会抑郁？哪有那么累？”

自爱本身就是个矛盾的词，因为所谓的自我都是和外界碰撞后弹回来的东西，所以对自省和敏感的人来说，自爱这个词有点可怕，因为你大多数时间都是和自我相处。

从这个角度出发，所谓的自我和解接受自己这个说法也就带上了点黑色幽默的味道，因为只是漂亮话，毫无用处。

很荒谬啊。

明明已经不开心到生理有病变，已经躯体化了，神经递质传导不正常的地步了。

这和她被人用刀捅伤了，快要死了，却让她控制住出血去克服一下努力痊愈，有什么区别？

这和她被打了，被打的很疼，然后他们告诉我应该努力不要觉得疼，有什么区别？

她自我感觉过得不好，别人安慰她看看新闻，比她过得惨的人多多了，或者觉得她其实各方面都很优秀啊。

这些安慰，至少在她的感觉是没什么作用，因为面对的还是具体生活的困境，它们还在那里。

她难道不知道吗？

她难道不知道自己的调节最重要吗？她难道不知道身边人的支持、陪伴、鼓励很重要吗？

她不是不为，而是不能，没有那个能力了。

她也不懂。

她很富有，物质上是，精神上也是，情绪上也是。

松弛感和从容，富人子女表面上的无条件被偏爱和包容。

她是运气不好的可怜人呢，还是是坏掉的工具呢。

以前是天天哭，现在也很少流泪了。

像是失眠、噩梦、长时间的木僵、幻觉、幻听、耳鸣、梦游、解离、昏睡、呼吸过度、血管迷走性晕厥、胃痉挛、无意识手抖的出现频率已经很低了。

她爱慕崇拜文字，喜欢声音喜欢讲话喜欢唱歌，但是她一度患上失读症和失语症，她想写字，手抖得连笔都握不住。

现在依旧有神经性头痛，缓慢性心律失常。

就是太辛苦，太累了，紧张焦虑的时候手腿嘴声音都会抖，喉咙也是紧的，头皮也发紧，甚至需要靠打营养针保持体力。

不再对死亡向往，也不再对生活恐惧。现在比普通人的状态要好，现在可以正常生活，可以按时有困意，平静入睡，虽然无法拥有很甜蜜地进入梦乡的感觉了，也不会被噩梦惊醒，很少去想到死亡，对现实生活抱有希望和目标并努力去实现，偶尔有精力可以和其他人类战斗。但是出门还是会有害怕的感觉，不能保持长时间的生活工作状态，不愿意社交，体力也在慢慢恢复。但是不管怎么说，虽然不能体会到从前那种非常快乐的感觉，但是至少痛苦减弱了很多，是在变好的，这就足够了。

强迫自己打扫，强迫自己做饭，强迫自己去运动，自己逼着自己去走走，自己逼着自己去做饭，让生活变回她想要的样子。

就是走出去，不要看天花板。

拾起曾经喜欢的东西。

草地，天空，大海，森林，沙漠，山谷，湖泊。

或者是激励人心的歌声。

那些在外人看来很美丽的美好岁月，那些辉煌灿烂下的Monica是痛苦的，仿佛在燃烧自己。

对这个叫Monica的人来说，从瑞士到首尔，坚定而痛苦，执着而悲伤。

离开了相处多年的朋友，离开了心上人，离开了生活多年的瑞士，非常不适应，现在也不适应。

哪怕离家乡离家人更近了，却变得患得患失的。

安望舒在韩国也没有什么归宿感，就是在外漂泊的异乡人，独在异乡为异客。

世界之大，何处为家，何为归途。

花样年华是她青春的大雨滂沱。

百分之九十左右的休息时间是在医院度过的，一半是为了心理咨询，一半是为了治疗因为跳舞和行程过密带来的伤病。

但她也只是轻描淡写地略过，甚至很少会提，也不想和人说。

那片名为Monica的原野，群草丛生，那条名为Monica的道路，荆棘密布，但对于这个人来说，痛苦从来都是相伴相生的，然后才是草长莺飞，棘藤生花。

为什么觉得她有故事感，因为她的人生真的就是满布荆棘与鲜花诋毁与掌声。她有血有肉，而不是资本包装出来的人偶。

最平淡最唯一不变的是什么呢？

她的人生，什么都在变。

业务能力的才能在声音条件和舞蹈学习力，底子很好。最珍贵的是她的品格，一是能全身心投入，这个真的很难，二是人格坚韧，敏感但不脆弱，比起这代少年少女普遍重视自我渴望被爱被认同，她更少纠结这些事情而有主动去爱去给予的能力。

爱豆真的是很残酷的一个职业，要从无数练习生中中脱颖而出，选秀打投出道。

新女团层出不穷，只有自己不断进步才能留住粉丝。

保持身材管理都是基础的了，还有唱跳能力，说话综艺情商，最重要的是大心脏，面对网络上那么多恶评，还有那么多粉丝的期望，经历了太多平凡人不会经历的压力，尤其是转型不被很多人看好，但实际上她就是明媚的野心家。

非常不特别的一天。

安望舒一瞬间就感觉她的世界有阳光的光束照进来了。

一束又一束。

冲散了乌云。

灰暗的心开始变得鲜活，人就豁然了。

现实所迫心房之外包裹的坚冰已经被爱慢慢融化了，裸露出本来温柔纯良的面目。

她已经支离破碎了，既然无法拼凑，就把那些碎片放在那里吧。

她很感谢自己的基因，很耐造，也感谢那段时间陪在她身边的妈妈，她妈妈是中医，就成为她的私人医生，就跟在她身边照顾她的身体，开导她。

安望舒现在不会想那么多了，她能出道是因为有我有很强的实力，有野心也可以说是上进心，有舞台魅力，观众喜欢她，有星相。运气也非常重要，能够把运气转化为顺利的现实，这才叫好运。

就是不断地鼓励自己。

人生的本质就是一场马拉松，哪怕无数次想要躺下，看到周围的人还在向前奔跑，就会有向前迈进的勇气。

人为什么一定要幸福呢，没有期待就不会有失望，她现在也活着呢。

既然出生就无怨无悔地享受生活吧，好好潇洒一回。

死后也只是骨灰一捧，想那么多又能怎么样呢。

罗曼罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活。

娱乐圈是一个很直白的圈子，体现在方方面面。