“还有我。”

“还有我……你嘴是真严啊，这种东西都藏得住？”

……

午休时间，忙碌了一上午的顾方闭上双眼，惬意地伸了个懒腰。再睁眼时就发现自己被包围了。名字都认不全的同学们大包小包地拎着东西，把窗口照进来的阳光挡得一点不剩。

“你们……有什么事吗？”

“请你吃饭！”一个热情的男同学把豪华饭盒放在桌上。

“请你吃零食！”另一个热情的男同学把两大袋零食放在桌上，塑料袋变形的声音哗哗啦啦响了一阵，桌子这就被占满了。

顾方一脸茫然地站了起来。他的问题没有得到解答，但继续老神在在地坐着似乎是一件辜负热情的事。

“我这儿还有糕点。”旁边的同学见缝插针，把两袋糕点放在椅子上。

“给你这个！我自己写的改论文格式小插件。标记好各部分的文字属于什么类别，把格式要求粘贴进去就可以了。”看似什么都没带的同学突然摸出一个u盘塞给他。

“我这里也有一个，林院士改过的几个软件，操作逻辑会正常很多。”人群间隙高高地伸出一只手。

“哦哦，谢谢谢谢。”顾方一惊，双手接过这份礼物，“他老人家还会亲自干这种活啊……”

“嗐，永远的一线研究员嘛。”

没等顾方答话，四周又递过来几件礼物。他实在插不进嘴，只好紧绷着身体等同学们说完。

等他们终于安静下来，顾方忐忑地快速扫视了一下地上无处安放的糖衣炮弹，双手合十，“……你们的目的是？”

“顾老师，请拯救我们的心理问题！”众人齐声喊道。

……

五天后。

重新开始上班的左金谷来得很早，把猫放下就去听课了。等到中午，他跟猫咪老师告别，从办公室出来，刚好看到一群人喊着顾老师，围着顾方约饭。

“你们这是？”左金谷驻足。

“我们搞了一个心理健康小课堂。”“约老师吃饭呀！”“顾老师利用午休时间给我们上课……”同学们七嘴八舌地跟他解释。

经过这几天的学习，这伙人现在已经基本消除了对左金谷的愧疚心理，表现得很自然。

“心理健康小课堂……”左金谷愣了愣神，试探着问，“我可以参加吗？”

顾方手一抖，差点把猫丢出去。

“当、当然可以。”

.

午饭后，大家走进会议室坐好，顾方走到白板旁边。他站好，偷偷看了左金谷一眼，掐了自己一下，开始今天的心理按摩。

“昨天我们说到压力来源就到上班时间了，今天我们接着这个内容继续讲。”

“对于我们来说，其实并不存在社会上常见的，因为收入太低、不能做自己喜欢的工作、无所事事等原因产生的压力。可能部分同学面临被催婚的压力，但我认为，我们的压力主要还是来源于两个方面。”

“内部压力来自对自己能力的不自信，怕做得不够好，进度不够快。外部压力则来自导师以及其他人的期待。”

小猫跳上讲台，若有其事地点了点头。左金谷对它招了招手，猫跑过来，趴在桌上和他一起听课。

“比起直接的伤害，期待这种正向情感更有杀伤力。”顾方深呼吸一口气，继续说道，“因为对你们怀有期待的人对你们很好……就算不谈他们对你们的好，这些人也仿佛就是梦想、目标、情怀的具象体，他们的思想和行动会感染你们，让你们更急于完成工作。”

“在这种心理状态下，如果连续碰壁，就容易陷入焦虑情绪。”顾方顿了一下，环视四周后再次强调，“我知道你们从小就是别人眼中的天之骄子，习惯他人的夸奖，也习惯回报他人的期待，可能对这种焦虑的成因很陌生，但现在就是这个情况。”

众人你看看我，我看看你，或迟疑或认可的眼神彼此交织。

顾方继续说道：“说到这儿，大家应该已经意识到了：在我们身上，来自外部的压力和我们自身的压力，目标是一致的。他们和我们都想要更高的工作效率，以及更多的成果。”

“听起来似乎是一回事……但对于我们来说，意识到有两种焦虑成因，把它们严格地区分开是很有必要的。当你对自己强调梦想和目标源于内心，来自外界的压力就会减弱。”

“要自己前进，而不是被外界推着走。这样你们就能重新唤起自己对工作的热情——说得肉麻一点——这样你们才能重新拾起对研究的热爱。”

“你们都是行动力很强、心理素质也很强的人。你们能控制自己焦虑存在的空间，不让它影响研究工作。”顾方说到这看了看底下的同学，和几束半死不活的目光打了个照面。

“……当然这可能是生活所迫。”

几个耿直的同学点了点头。

“总之——”顾方强行拉回话题，“只有发自内心的爱和期待可以抵御焦虑。如果暂时找不回那种热爱的感觉，你们可以从现在开始直面自己的生活，分析自己的焦虑，抽丝剥茧，直到找到属于你自己的动力。”

“只有这样的动力可以和压力并存，它甚至可能让你们忘记压力。你们得找到它，理不清就写下来，就算暂时找不到，写个开头、有个过程都能缓解压力——”顾方拿出一沓厚厚的白纸，“有人需要吗？”

众人你看看我，我看看你，几个外向点的同学站起来去领白纸。他们没数具体张数，回来的路上顺手就把多出来的放在没站起来的同学面前。

会议室桌上有几支野生的中性笔，不够所有人用。有的同学拿过来就写，有的同学出去拿笔，还有几个同学似乎准备等旁边的人写完把笔空出来再写，或坦然或迷茫地坐着不动。

左金谷面前有几张白纸，别人给的。还有一支野生的笔，别人分的。他是屋子里唯一的导师，被照顾再正常不过，但他其实也不知从何写起。

实际上，左金谷的情况比其他迷茫的同学更差一点，他没人可以交流，安静地看着白纸。