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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1、别在没我的地方哭，我怕没人给你擦眼泪。早安！ 2、要追求就要付出代价，要成功就会有痛苦。早安！ 3、放下吧，成就感没了，放不下，成就没了。早安！ 4、还能不动声色饮茶，
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