对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

一篇关于晚安的说说朋友圈分享，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，放下所有负担，卸下工作劳累，睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。晚安！

一句美好的早安语整理分享，敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明，别让你的经历配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难，未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己。

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